Descripción
Ashwagandha
Ayuda en el rendimiento mental y físico, optimiza la capacidad del cuerpo durante la práctica de Yoga para adaptarse al estrés y a la ansiedad. Favorece el sueño, la relajación y mejora la memoria.
Gotu Kola
Ayuda a activar la circulación durante la práctica de Yoga, en casos de falta de memoria y concentración, así como con el insomnio y el nerviosismo. Ayuda a aliviar el estrés y fomentar la calma mental en las prácticas de meditación.
Rodhiola
Puede ayudar a potenciar la respuesta del cuerpo ante los factores de estrés físico que podría generar una práctica de Yoga estimulante, y psicológico, como la fatiga y la depresión.
Eleuterococo
Ayuda a proteger al organismo como antioxidante clave para purificar el cuerpo como propone el Yoga. También puede tener efectos positivos en la salud cardiovascular, ayudando a mejorar el flujo y la presión sanguínea.
Ginseng
Favorece la protección y ayuda como reconstituyente para aumentar la capacidad física y mental en casos de debilidad, cansancio, fatiga, pérdida de concentración y durante las convalecencias. Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias extremadamente beneficiosas para el organismo, incrementando la flexibilidad y elasticidad del practicante de Yoga.
Maitake
Ayuda a equilibrar las funciones del cuerpo durante la práctica de Yoga, a aumentar la vitalidad y a mejorar la respuesta inmune.
Además, estudios resaltan la importancia del maitake en tratamientos de problemas metabólicos.
Bacopa
Ayuda a controlar el estrés físico y mental, a disminuir la ansiedad y a producir un efecto calmante durante la práctica de Yoga y posterior a la práctica. Se utiliza para colaborar en casos de desórdenes mentales, epilepsia, manía e histeria.
Triphala
Ayuda a la digestión, siendo rico en fibra y vitamina C. Además, tiene propiedades antioxidantes y calmantes que se buscan en la práctica de Yoga. Es una combinación ideal para ayudar a facilitar la absorción correcta de los alimentos.
Shilajit
Ayuda a acelerar el metabolismo energético, clave para una eficaz práctica de Yoga y acelera la regulación de las reacciones metabólicas por efectos catalíticos. Propiedades energizantes, rejuvenecedoras y estimulantes del sistema inmunológico. Favorece que todo sea más biodisponible y llegue a los lugares diana, potenciado por posturas de Yoga que trabajan órganos específicos.
Guggul
Ayuda a regular el colesterol y los triglicéridos, actúa también para favorecer la protección cardiaca. También se utiliza como ayuda para estimular la tiroides, potenciado por las prácticas de Yoga que regulan el tiroides.
Pimienta negra
Ayuda a facilitar la digestión, favoreciendo la estimulación de las enzimas digestivas y aumentando la absorción de los nutrientes, resultando clave para una práctica de Yoga libre de malestar digestivo.
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